Ajambow – Highlight der Turnfestakademie

Ajambow verbindet die Kraft von Pilates mit der Mobilität von Yoga und dem Spaß von Zumba zu einem einzigartigen Trainingserlebnis. Trainiert wird mit einem wassergefüllten Fitnessbogen, bei dem die Bewegung des Wassers gezielt Reize setzt und besonders die Tiefenmuskulatur stärkt.

So kannst du effektiv deine Rumpf- und Bauchmuskulatur aufbauen und gleichzeitig aktiv etwas für deinen Rücken tun. Begleitet von afrikanisch inspirierter Musik entsteht ein dynamisches Workout, das sich eher wie Bewegung und Erlebnis als klassisches Training anfühlt.

Im Rahmen der Turnfestakademie kannst du Ajambow selbst ausprobieren und neue Trainingsformen kennenlernen.

Im Anschluss lädt die Stage of Motion dazu ein, direkt vor der Bühne aktiv zu werden: Mitmachangebote sorgen für Bewegung, Energie und gemeinsame Erlebnisse.

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